Förkylning och immunförsvar

Har man väl fått ett förkylningsvirus är det som bekant svårt att bli av med det. Kroppen har sitt eget försvar och använder bl a feber och snuva för att bli av med inkräktaren.

Som vanligt gäller därför att se till att kroppen är stark, då klarar den av de flesta attackerna. Är man i sämre form och har ohälsosamma kostvanor, dåligt med vila och sömn då blir naturligtvis effekten av en virusattack större. 


Immunförsvaret har en stark koppling till tarmen, eftersom över 70 procent av immunförsvarets celler finns i tarmsystemet och därför gynnar en bra tarm och tarmflora också immunförsvaret.